아침마다 갱년기 영양제를 먹고 바로 커피를 마시는데, 혹시 카페인이 흡수를 방해하거나 성분 효과를 떨어뜨릴 수 있을까요? 또, 철분이나 칼슘이 함께 들어있는 영양제라면 특정 음료나 음식과 함께 먹지 말아야 하는지도 궁금합니다. 복용 시간대나 음식 조합에 대한 조언 부탁드려요.
커피에는 카패인이 있고
홍차에도 소량의 카패인 이 있습니다.
카패인 성분 이 있으면
약효과가 줄어 들어요
일반 물을 드시는게 좋겠어요