26개월 애엄마 뱃살 ㅠㅠ 뱃살 참 안 빠지네요 ㅠㅠ임신 6개월차 배입니다 ㅜㅜ효과적이고 쉬운 운동

뱃살 참 안 빠지네요 ㅠㅠ임신 6개월차 배입니다 ㅜㅜ효과적이고 쉬운 운동 없을까뇨?

뱃살빼는데는 계획 세워서 윗몸 일으키기, 평소에 엘리베이터 이용보다는 계단 자주 이용하기

꾸준히 하시면 도움 많이 됩니다.

또한 소식하시고 기름진 음식이나 야식, 고칼로리 음식은 피하시는 것이 좋습니다!